保生銘
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人若勞於形，百病不能成。
平仄○平平，仄仄仄平平。
飲酒忌大醉，諸疾自不生。
仄仄仄仄仄，平仄仄仄平。
食了行百步，數將手摩肚。
仄○○仄仄，仄○仄平仄。
睡不苦高枕，唾涕不遠顧。
仄仄仄平仄，仄仄仄仄仄。
寅丑日剪甲，理髮須百度。
平仄仄仄仄，仄仄平仄仄。
飽則立小便，饑乃坐漩溺。
仄仄仄仄仄，平仄仄平仄。
行坐莫當風，居處無小隙。
○仄仄○平，平仄平仄仄。
向北大小便，一生昏羃羃。
仄仄仄仄仄，仄平平仄仄。
日月固然忌，水火仍畏避。
仄仄仄平仄，仄仄平仄仄。
每夜洗脚臥，飽食終無益。
仄仄仄仄仄，仄仄平平仄。
忍辱爲上乘，讒言斷親戚。
仄仄平仄○，○平仄○仄。
思慮最傷神，喜怒傷和息。
○○仄平平，仄仄平○仄。
每去鼻中毛，常習不唾地。
仄仄仄○平，平仄仄仄仄。
平明欲起時，不床先左脚。
平平仄仄平，仄平平仄仄。
一日免灾咎，去邪兼辟惡。
仄仄仄平仄，仄平○仄仄。
但能七星步，令人長壽樂。
仄平仄平仄，仄平○仄仄。
酸味傷於筋，辛味損正氣。
平仄平平平，平仄仄○仄。
苦則損於心，甘則傷其志。
仄仄仄平平，平仄平○仄。
鹹多促人壽，不得偏耽嗜。
平平仄平仄，仄仄平平仄。
春夏任宣通，秋冬固陽事。
平仄平平平，平平仄平仄。
獨臥是守真，慎靜最爲貴。
仄仄仄仄平，仄仄仄平仄。
財帛生有分，知是將爲利。
平仄平仄○，平仄○平仄。
強知是大患，少欲終無累。
平平仄仄○，仄仄平平仄。
神氣自然存，學道須終始。
？？？？？平仄仄平平，仄仄平平仄。
書於壁戶間，將用傳君子。
平平仄仄○，○仄○平仄。
（《正統道藏·洞神部·方法類》。
？○仄仄○？仄平仄？平仄仄。
此首亦疑爲僞託之作。
仄仄仄平平仄仄平仄。
）。
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